佐世保市、歯の健康高齢者は日に4回の歯磨き

 80歳以上の人を対象に、佐世保市と市歯科医師会が毎年開いている「歯の健康優良高齢者コンテスト」で、木村秋時さん(85)=小佐世保町=が前人未到の6年連続金賞の記録を打ち立てた。

健康な歯を維持する秘訣は「毎日4回の歯磨き」。「歯は体の健康に関係している。これからも続けたい」と話している。

 

 コンテストは歯と口の健康週間(4~10日)に合わせて開き、毎年30人ほどが参加。

20本以上自分の歯があることが条件で健康な歯の本数や歯並び、歯周病の有無を審査。

年齢を加味して順位を決める。

今年で24回目になるが、金賞を6回獲得した人は初めて。

 

 歯磨きは朝昼晩に加え、夜中に目が覚めた時もしている。

時間は歯間ブラシも使って丁寧に5分間。

コンテストに出始めてから、ほとんど行ったことがなかった歯科医院にも定期的に通い検診を受けている。

 

 木村さんは元小学校教員。

児童には「歯は健康の窓」と指導し、自らも人一倍虫歯に気を付けていた。

年を重ねるにつれ、あらためてそれを実感している。

「この年になっても大きな病気をしていないのは歯を大切にしたから。これからも食べたらしっかり磨くことを心掛けたい」と自慢の歯を見せた。

 

※歯の健康は身体の健康に結びついているようです。

日に4回だけでなく、定期健診も意識の高さでしょうか。

 

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