菜虫化蝶(ナムシチョウトナル)

 菜を食べる虫、青虫がさなぎから羽化し蝶になる季節のようです。

菜の花も場所によっては咲いているようです。

摘んできておひたしもおいしいですね。

そうやって、季節の食材を頂くことが、その時期を乗り切るエネルギーがもらえる気がします。

 

今日は西区で、イチゴ狩り体験つき「西区ウォーキング講習会」が開催されました。

西区区役所からのウォーキングに観光農園でのイチゴ狩がセットになっているようです。

イチゴ狩は12月から5月まで楽しめるようですが、暖かくなり、スーパーでの値段も手頃になってきた今がおいしいのでは。

暑くなる前、外で身体を動かすのも良い季節です。

 

花粉も飛んでいるようです。

お悩みの方は薬に頼るだけでなく、お腹の調子を中心に体調管理に気をつけてください。

話題の腸内細菌が花粉症にも関係しているようです。

暴飲暴食を控え、季節の食材を頂くことをお勧めします。

 

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