土用です

 夏の土用が有名ですが、冬の土用です。

立春2月4日の18日前は1月17日、冬の土用に入りました。

冬の土用の最後は2月3日の節分で、一年の大きな節目です。

土用の土は物を変化させる作用があり、天気も安定しないようです。

寒波のあと雪の予報もあるので、身体を冷やさないように体調管理に気をつけてください。

 

 インフルエンザが再び流行し始めたそうです。

今冬は12月に早めの流行がありましたが、例年の流行は1月から2月のこの時期だそうです。

年間で湿度が低い時期も1月になるそうで、風邪が流行る条件がそろっています。

こまめなうがい・手洗い、マスクの利用、首・手首・足首の防寒、腹巻でおなかを温めるなど、できることから対策しましょう。

夜更かしせずに早めに寝る、季節の食材を使った食事、運動も大切です。

もちろん、お灸でおなかを温めるという対策もあります。

 

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