灸後の食事

 灸をしたのちは、さっぱりとしたものを食べて血気がやわらぎ落ちついて、流れやすくするのがよい。

味の濃い食事を取りすぎてはいけない。

大食ももちろんいけない。

酒を酔うように飲んではいけない。

熱い麺類・生で冷たいもの・冷酒・風を動かすもの・消化しにくい肉など食べてはいけない。

 

※灸をしたときだけでなく、身体の調子が悪いとき全般に言えることでしょう。

胃腸での消化吸収に血流をとられず、身体の回復に血流を使うということになります。

 

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