老人の保養

 老人の保養は何よりも元気を惜しんで気をへらさないことである。

呼吸を静かにして荒くしてはいけない。

話もゆっくりして早口ではいけない。

言葉も少なくし、起居・歩行をも静かにするがよい。

荒々しい言葉で、早口で、声高く、声張り上げてはいけない。

怒らず憂うことなく、すぎさった人の過失をとがめてはいけない。

 また自分の過ちをもいくたびも後悔しないがよい。

人の無礼で我儘な無理おしを怒りうらんではならない。

これもみな老人の養生の道である。

と同時に老人の徳行、慎みでもある。


※早い秋が来たようです。いつまでも夏の服装、食事ではなく、身体を冷やさないように気をつけてください。


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