入浴の心得

 熱い湯に入るのは害になる。

湯の加減は自分で定めて入浴しなければいけない。

気分がいいからといって熱い湯に入ってはいけない。

気が上ってのぼせてへってしまう。

 とくに眼病の人や身体が凍えている人は、熱い湯に入ってはいけない。

 

※足が冷えて顔がほてるという方も熱い湯は、入らないほうがよいですね。

ぬる目の湯でゆっくりでしょうか。


5月の暑さが落ち着き、朝晩涼しくなりました。天気予報などで予想気温を確認し、寝ている時に身体を冷やさないようにしてください。


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