食後の横臥はわるい

「千金方」にいう。

食しおわるごとに、手をもって面をすり腹をなで、津液(唾液)を通流すべし。

行歩すること、数百歩すべし。

飲食して側臥すれば、百病生ず。

飲食して仰のきに臥せば、気痞(気の病)となる。

 

※これも頻度が多くなれば生活習慣になります。昔から言われていることは守ったほうがよさそうです。

 

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