養生と七養

 摂生の七養という言葉がある。

これを守らないといけない。

一つは、言葉を少なくし内気を養うこと。

二つは、色欲を戒めて精気を養うこと。

三つは、味の濃いものを食べないで血気を養うこと。

四つは、唾液をのんで臓気を養うこと。

五つは、怒りを制して肝気を養うこと。

六つは、飲食を節制して胃気を養うこと。

七つは、心配ごとを少なくして心気を養うこと。

以上は明代の医書(寿親養老書)に書かれている。

 

※昔から言われていることですが、現代でも同じですね。

 

受付時間 《予約制》

 日・水・木 :

 午前9時~午後7時


 月・金・土 :

  午前9時~午後4時

 

※お問合せの電話も時間内にお願いします 

 

火曜・第4日曜休診

臨時休診あり

 

問合せ・予約:

 090-8961-9056

(往診中、診療中は電話に

出られないことがあります)

 

さいたま市北区東大成町

1-65-1-101