さよなら5S、こんにちは5R

 30年ぐらい前にあった取り組みを紹介します。

現代でも健康が気になる人は、できることから始めてみませんか。

 

 好ましくない生活習慣を改め、死を早める不健康の原因となる5Sを断つ、「さよなら5S」があります。

追放したい5Sとは

1.塩(Salt)

2.砂糖(Sugar)

3.間食(Snacks)

4.喫煙(Smoking)

5.座りっぱなし・運動不足(Sitting)

です。

近年、一番重要視されているのは、肥満にブレーキをかけるための運動不足問題です。

 

 5S追放に加わった、主として少年少女向け「こんにちは5R」運動もあります。

5Rの内容は、

1.読み(Reading)

2.書き(Writing、Wは発音しない)

3.算数(Arithmetic、アクセントはAではなくRにある)

4.食育(Recipe)

5.環境保全(Recycle)

です。

パソコン、携帯電話が普及したため、子供のときに読み、書き、算数の基本をしっかり身につけなければならない。

不可欠なのは食を選び、組み合せ、自分で作るレシピの食育。後片付け、ゴミの分別も忘れてはなりません。

 

読み、書き、算数は、大人のほうが深刻かもしれません。

受付時間 《予約制》

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臨時休診あり

 

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さいたま市北区東大成町

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