ツボの紹介 35

 ツボは、足の「陰谷(いんこく)」です。

膝を少し屈曲し、膝窩横紋の内端で半腱様筋腱と半膜様筋腱の間に取る。

 

 膝を半ば屈して、膝の後内側に強く張っている腱を指で探ると、内側の一群(半腱様筋、薄筋、縫工筋)は太く、後側(半膜様筋)の細かいものに分かれ、その間に指一本入れることができる。

 

 足の少陰腎経の合穴に属し、膝窩内側にあり大筋の下、小筋の上、両筋の陥凹部にある。

経穴が陰側の膝窩内側にあるので陰谷と呼ばれている。

陽萎、疝痛、崩漏、小便不利、膝窩のだるさや痛みなどを主治とする。

 

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