ツボの紹介　12

　ツボはお腹の「関元（かんげん）」です。
神闕穴（臍）の下３寸（約４横指）に取る。

　「関」は関所、「元」は元気を指す。
この経穴は臍下丹田の位置にあり、人体の元気が生まれる所で、呼吸の門でもある。
全身の臓腑、経絡の根本でもあるので、関元と呼ばれている。
小腸の募穴で、任脈と足の三陰経の交会穴。

尿閉、頻尿、月経不順、不妊症、下痢などを主治とする。

　仰向けに寝て、関元あたりを押したときに軟らかすぎるときは体力（耐力）が落ちているときです。

質の良い睡眠を十分とるなど規則正しい生活を心がけてください。

また、硬い、冷えているときも要注意です。
　台座灸をすえるのも良いです。